العــــنب

(إن للمتقين مفازاً حدائق وأعناباً) النبأ/31ـ32

لاشك أن العنب من الثمار الطيّبة النكهة والحلوة المذاق،ولأهميتها ذكرها الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم أحد عشرة مرة
وللعنب فوائد كثيرة منها..انه مفيد في حالات سوء الهضم ويوصف لفقر الدم والأضطرابات القلبية.
وهو مفيد لتقوية البدن بشكل عام ويستخدم في معالجة أمراض النحافة وفقر الدم والسعال الديكي.
ويعتبر العنب من أغنى العناصر بالسكريات التي يعتمد عليها الكبد ويقوم بتخزينها للأستفادة منها عند الحاجة وتعطي كل (100)غرام من العنب (68)كيلوسعراً حرارياً.
بالأضافة الى ذلك فان العنب يحيوي فيتامينات عديدة وعلى معادن كثيرة.