أثر التدخين على اللياقة البدنية

أثر التدخين على اللياقة البدنية
* يقلل التدخين من مستوى اللياقة البدنية و الأداء الرياضي .فإذا كنت تدخن أو تستخدم منتجات التبغ فلن يمكنك الجري بنفس سرعة الاشخاص الغير مدخنين.
فالتبغ يبطئ نمو الرئة و يقلل من وظائف الرئة مما يجعل الانسان يبتلع الهواء بشكل كبير , و لا يمكن لأي رياضي أن يتحمل قصر النفس .
* ان التدخين يقلل من القدرة البدنية على التحمل ويزيد الارهاق اثناء وبعد التدريبات.
* ان التمرينات الرياضية يمكن أن تزيد من الحد الأقصى لامتصاص الأوكسجين إلى 20% ولكن للأسف جسم المدخن لا يستطيع سوى توفير10%.
* إن قلب المدخن يجب عليه أن يعمل بدرجه أكبر مقارنة بغير المدخن .
كما إن اللياقة البدنية تحتاج إلى أن يكون عدد من أجهزة الجسم تتمتع بصحة كاملة ومن أهم هذه الأجهزة { الجهاز التنفسي والجهاز الدوري والجهاز العضلي}, وكل هذه الأجهزة يفسدها التدخين ويعرقل وظائفها الطبيعية.
وأخيراً. . . أقول:
{لقد وَهَبنا الله الرئة من أجل ان نوظفها لطاعته. . لا أن نفسدها}
والحمد لله رب العالمين وصلى الله على رسوله وعلى آله الطيبين الطاهرين

نصيحة قيمة لاخوتك اصحاب التدخين
وهم ان شاء الله لا يدخرون وسعا من اجل خدمة
المعصوم فعلى المرء ان يسعى بمقدار جهده وليس عليه ان يكون موفقا

اللهم صلّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
جزاك الله خيرا
فالفرد المؤمن الذي يتمتع باللياقة البدنية خير من الذي يلهث بمجرد ركضه لمسافة قصيرة
وهذا سببه الرئيسي هو التدخين
موفق بأذن الله أخي المطيع

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وألعن عدوهم

الاخ(المطيع)بارك الله بك على المجهود القيّم وجعله الله في ميزان حسناتك

وودت الاشارة الى امور منها:
1- انت ذكرت امور صحية ومتعلقة بتكامل الفرد ولعلها تؤثر به لكن كيف اذا كان هذا الامر فقهياً فلو شخص دخن وأثر على من بجانبه

الا يكون فيه حرمة ؟؟

2-ان الفردالمؤمن الساعي لدرجات كمالية عالية لا تقف بوجهه ترك امور متعلق بها كترك التدخين مطلقاً

3- اذا تلكأ الفرد المؤمن في ترك هذا الامر كيف يمكنه ترك الامور الاخرى كونه متعلق بها

ختاما نسأل الله عز وجل ان يوفقنا لترك هذا الامر وان نسعى جاهدين الى ترك الامور الاخرى الغير محمودة ببركة الصلاة على محمد وآل محمد

احسنت فالتدخين لا توجد فيه أي فائدة وأضراره كثيرة
وفقك الله تعالى