فوائد الشاي الاخضر

الشاي الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان :
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات حيوية ذا فعالية، أكثر من مائة مرة من الفيتامين (c)، وأفضل بـ 25 مرة من الفيتامين (e)

الشاي الأخضر والذبحة القلبية :
الشاي الأخضر يساعد على التجنب من الذبحات القلبية، وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول في الدم. وحتى بعد الإصابة بالذبحة القلبية، الشاي الأخضر يمنع من موت الخلايا، ويزيد من نسبة الخلايا التي تحافظ على القلب.

الشاي الأخضر والتقدم في السن :
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات تُعرف باسم بوليفينول، تحارب جذور الشيخوخة، وهذا يعني المساعدة، ومحاربة الشيخوخة، والعمر الطويل.

الشاي الأخضر وتخفيف الوزن :
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون، ويزيد من نسبة الأيض الطبيعي،
يساعد على حرق 70 وحدة حرارية في اليوم الواحد، وفي السنة حوالي 18 كيلو.

الشاي الأخضر والجلد :
المضادات الحيوية في الشاي الأخضر، تساعد على حماية الجلد من التجاعيد ومن حبوب الشباب، وكذلك الشاي يحارب السرطان الجلدي.

الشاي الأخضر والتهاب المفاصل :
الشاي الأخضر يقلل من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل، كما أنه يحمي الغضروف بمنع انتشار الأنزيم الذي يهدم الغضروف.

الشاي الأخضر والعظام :
سبب المحافظة على العظام، هو احتوائه على كمية عالية من الفلوريد، الذي يساعد على إبقاء العظام متينة.
شرب الشاي الأخضر يومياً، يساعد على حماية العظام.