الغذاء احتياجه شهوه ام عقل : كيف تعرف بأنه يوجد لديك نقص في أحد الفيتامينات ؟!

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم و العن عدوهم
اللهم عافنا واعفو عنا
معلومات قيمة ومفيدة
وفقك الله لكل خير

فعن امير المؤمنين علي ابن ابي طالب (عليه السلام) : انه قال للامام الحسن ابنه عليه السلام: يا بني ألا أعلمك أربع خصال تستغني بها عن الطب، فقال: بلى يا أمير المؤمنين، قال: لا تجلس على الطعام إلا وأنت جائع، ولا تقم عن الطعام إلا وأنت تشتهيه، وجود المضغ، وإذا نمت فاعرض نفسك على الخلاء. فإذا استعملت هذا استغنيت عن الطب.((جزيت خيرا اخي العزيز ))

أحسنت أخي العزيز على هذه المعلومات المفيدة والمهمة جداً..

اذن فعلينا التفكر قبل الاكل و ننظر الى النوع الذي نحتاجه و الكمية المطلوبه و عدم الافراط فيه(اقتباس ) (جزيت خيرا اخي العزيز )

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
احسنتم وزادكم الله علماً
معلومات جميلة ومهمة بارك الله فيك عزيزي طالب علم