الغذاء احتياجه شهوه ام عقل : كيف تعرف بأنه يوجد لديك نقص في أحد الفيتامينات ؟!

فعن امير المؤمنين علي ابن ابي طالب (عليه السلام) : انه قال للامام الحسن ابنه عليه السلام: يا بني ألا أعلمك أربع خصال تستغني بها عن الطب، فقال: بلى يا أمير المؤمنين، قال: لا تجلس على الطعام إلا وأنت جائع، ولا تقم عن الطعام إلا وأنت تشتهيه، وجود المضغ، وإذا نمت فاعرض نفسك على الخلاء. فإذا استعملت هذا استغنيت عن الطب.((جزيت خيرا اخي العزيز ))